Арт-Медитация, эта моя авторская техника, которую я практикую более 27 лет, с ее помощью мы работаем на личных сессиях.
Это процесс средоточие состояний, образов, твоих цветовых энергий, созерцания себя и ситуации со стороны, размышление и её разбор с позиции наблюдателя.
Я задаю наводящие вопросы, ты осознанно переживаешь состояния, отделяя себя от эмоциональной составляющей темы, внимательно наблюдаем за мыслями и образами, я фиксирую их на бумагу цветовыми схемами, тем самым расшифровываю коды твоего подсознания, затем даю комментарии.
Решение текущей задачи, открывается самым наилучшим способом, если есть на то необходимость, даю домашние задание для закрепления результата.
Практика это очень мощная, она позволяет тебе не отождествляться со своими мыслями, а как бы со стороны наблюдать за процессом, это помогает войти в состояние тишины, покоя, уверенности, быть здесь и сей час, сосредоточиться и сфокусироваться только на себе, расслабить нервную систему.
В дальнейшем ты практикуешь ее самостоятельно, медитация становится эликсиром для всего организма. Укрепляется Психическое, Психологическое Здравия, ты научаешься Жить Состояниями, сможешь управлять своей Жизнью, Быть успешным, развивается твое мышление и воображение.
Медитация в целом положительно влияет на твой Мозг, Тело и Разум Человека.
Твое миндалевидное тело Амигдала, которое отвечает за эмоциональные реакции, сокращается в процессе практики и эмоциональный фон, становится более уравновешенным, чувствительным, тем самым открываются новые горизонты деятельности и возможностей.
Медитация помогает проработать страхи, боль и обиды в моменте.
Я контролирую это процесс, направляя и выравнивая твое состояние.
У Человека с аналитическим складом ума доминирует левое полушарие, а у творческих — правое, если практиковать мою технику ежедневно по 5-15 мин, то оба полушария мозга, начинают работать сбалансированно, упорядочиваются мысли, развивается способность визуализировать, она пробуждает в тебе Творческий Потенциал, энергию Эроса, энергию Жить.
Ты станешь проявлять себя, самым Естественным способом, в любой сфере своей Жизни, которой только пожелаешь!
Запись на сессию: https://wa.me/79037220074